プレドニンが２０ｍｇから１５ｍｇに変わって１週間。
体がふらつく感じがしなくなった。
でもまだ良く壁にひじをぶつけてしまう。
それも右ひじばかりナゼかな？平衡感覚がおかしいのかな？
確かに片足で立ってるのがうまくできない。
去年の１０月もそうだった。プレドニンが１２．５ｍｇから１０ｍｇに減ったとき、
急激に痩せて横断歩道のでこぼこで足が上がらずこけそうになったり、小石につまずいて転んだりした。
それでこれはまずいと思い、普通の散歩では筋力が付かないので、スポーツジムに通いだした。
３ヶ月くらいで体が少し柔らかくなって、片足たちもふらつかずできるようになった。
ついこの前まで食べてもガリガリだったのが、少し食べる量を増やしたのもあるけど、
ふっくらした体型になってきた。
体重が増えすぎるのは困るけど体がガリガリ顔がまん丸も変。
ここ１ヶ月の筋トレとストレッチで筋肉が付いてきたのか？脂肪なのか？良く分からない？？
でも下着のサイズが２つくらい変わるのはいただけない。
腰がだるいので、腰痛予防になる補正下着を通販で買ったがサイズが小さくて交換することにした。
わずか２週間でこう、体型が変わるのは・・・なぜ？
腰のだるさが取れてしゃがんだり、かがんだりできるようになったし、
歩く距離も長くなったし、畑の草取りや、散歩や買い物でリハビリ。
時々スポーツジムでヨガやピラテスの基本をおさらいして家でストレッチと筋トレの予定。
４日に息子夫婦が孫を連れて岐阜からやってくる。
家の片付けや、買出しと忙しくなる。
やっと自分のペースでの生活なので、孫が来たらばててしまいそうだが、
１年ぶりにあうので驚くほど大きくなってるかな？と楽しみもある。
去年はちょうどぎっくり腰で抱っこができなかった。
今年も抱っこはとても無理そうだ。
