糖尿病をコントロールするために、一日１４００キロカロリー。
あれこれ計算して、食べるが何を食べてもカロリーが付いてくる。
甘いもの、それも餡ものが大好き。
ケーキは食べなくても平気だが、餡入りのお菓子が食べたい。
インターネットで見つけた。
１個３０キロカロリーの水羊羹。
種類は漉し餡、桜（お米が入ってる）、抹茶、鹿の子で砂糖を使わず、還元麦芽糖使用だが普通と同じとてもおいしい。
値段は１個２６２円で高いのと、送料がかかるのが難点。
他のメーカーで１６０円で３０キロカロリーの水羊羹を買ったが味が今ひとつだった。
砂糖を使わない甘納豆もあるがこれは還元麦芽糖水飴使用で普通の３０％カロリーオフ。
これはまだ食べてないが水羊羹よりカロリーが高そうで、
食べだすと歯止めが利かなくなりそうで買えない。
１個８０キロカローりのカレーも買ってみた。
お湯で溶かすレトルト。
味はマアマアカナ？でもちょっと物足りない感じ。
でもカレーはルーを使うとハイカロリーになるから良い感じ。
調べると色々低カロリーでもあるものだ。
