＜ししぃの館＞

スポクラでマッサージを受けました。

前々から左の腰が悪く、定期的にマッサージを受けています。この月曜日は、仰向けに寝ると腰が痛くて眠れないという状況になってしまいました。
綿布団では体の重みを逃すことができないので、楽天でよく売っている８センチ厚のマットを使っています。それでも、腰からヒップにかけては８センチ厚が圧縮されてしまうので、マットレスの上に１２センチ厚の同素材の座布団を重ねて使っています。
月曜日はそれでもだめだったようです。
※日ごろ、腰が凄く痛むとかそういうことはありません。

今日担当してくれた方いわく、骨盤がずれているそうです。
ずれの程度は一般的なレベルだそうです。
どのようにずれているかというと、骨盤の左側の前は上に上がり、後ろ側は下に下がっている。このずれのため、背骨から骨盤に伸びている背中の筋肉が常に下方向に引っ張られている。常に引っ張られているので、痛む。また、左の腰のずれのために、右の骨盤もずれている。足を動かすと、左の足のほうが長さが短く感じるのは、骨盤がずれて正しい位置にないことで股関節の高さや足が動く向きにずれが生じているため。

骨盤を正しい位置に戻そうと思ったけど、私を担当したのが今日が初めてで状態に明るくないこと、押したときに背骨のしなりがあまりなかったため、無理に矯正すると周囲の筋肉の負担を増して、却って具合が悪くなると困るという判断で、今日はゴキッとやるのはやめておいたとの弁。

ハイ。
確かに、押されても押し返す硬さでした。

でも、押しても背骨がしならなかったのは、何を隠そう昼間にたらふく食べたからです。。

というわけで、次回は容赦なくゴキッとやってもらう段取りになりました。

いちおうＰ！なんかも貼っているんですけどね～。
（貼らないよりはマシです。）