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November 14, 2006

テーマ：今日のおやつ♪(25972)

カテゴリ：料理

＊お腹満腹☆栄養満点＊

今日はおやつに『おからクッキー』を焼きました！

ダイエット中の主人にはいつも拷問のようなおやつなので
今日は主人のためにヘルシーなおやつをと思い。。。

これならいっくら食べても低カロリーだし、
それにかなり満腹になるのでそんなに食べられない！！
食物繊維も豊富で、何よりも材料費がとにかく安い！！！
おからは800ｇくらい入って58円ですよ

なので全部で50枚ほど焼きましたが
かかった材料費は100円くらいでしょうか？
あ～なんて経済的なんでしょう

紅茶の茶葉を混ぜたので、ほんのり紅茶風味！
歯ごたえがしっかりしたクッキーで子供達も
よく噛んで食べてくれました。。。
いい事づくめの「おからクッキー」でした！

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Last updated November 14, 2006 07:25:50 PM
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