ネットな日々（中小企業向けIT相談員の日記）

以前このブログで
「悩み辞典」というサイトの紹介を
したことがあって、個人的に
悩み辞典ウォッチング
というサイトもやっているのですが、
ウォッチングのtwitterに
スタッフの方からDMが届きまして。

というわけで、
うつの対処法のDVD講座のご紹介です。

10日でわかる あなたのこころ

１日１０分、１０日間のDVD講座と、
実際に書き込んでいく「心を育てるノート」、
その他自分の心の状態を知るストレスチェック表や
エゴグラムなどもセットになっているそうです。

価格は、18,000円。
送料や消費税は込みらしいです。

自分の心のコントロールって
なかなか難しいですが、
心理カウンセラーを先生として
対処法を学ぶ講座というのも
なかなか面白い取り組みかもしれません。

ちょっと面白いかなと思ったので、
個人的にやっているサイトやブログで
（画像も使ってよいとのことだったので）
宣伝してみます。