とんとん2024

フィットネスクラブのスタジオレッスンへ



リトモス

今月初めのゴールデンウィークに連日でリトモスレッスンへ行ったので、

記憶が新しいうちに次のレッスンと言う具合だと覚えられる、と実感。

今日は、振りはほとんどわかって、ついていけた。





ステップ

長めのアップ+2ブロック+α

メインの2ブロックは、入りの部分は先週と同じだと、思うんだけと

その後はいつもながらの独特なパズル組み合わせ的なフットパターン、

踏めると充実感で楽しい。

途中、このコリオやったことのない組み合わせだわ、よく考えてあるなぁー、と思ったんだけど、終了後の話の様子からは、即興組み合わせフットパターンだったらしい、、、

よく考えて計画したんじゃなくて、即興でよく考えて作ったんだね、とさらに感心しちゃったわ。


今日も雑念忘れて集中してステップ踏めて大満足、大汗かいて終了！！


インストラクターさんに感謝、ジム友さんに感謝。




そうそう、クラブの館内放送が、
感染予防のため、マスク着用でもおしゃべりはお控えください、あいさつだけにしてください。特にレッスン前後のおしゃべりに注意してください。
と言うので、あまり話さないょうに気をつけていたんだけど、


まわりを観察してたら、皆さんしゃべりだすと10分以上止まらない（笑）


#フィットネスクラブ　#スタジオレッスン　#リトモス　#ステップ　#おしゃべり禁止