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昨日から腰痛がひどく
会社への行き帰りも必死。
昨日は 歩けばズドーンと痛み ちょっとひねればガボーンと痛み 立ったり座ったりすればズキーンと痛み 最悪でした。
今日は少し良くなったけど。 油断したらまたひどくなりそうです。
ああ、気をつけないと・・・
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