GWも終わってしまいますね。
皆さんはどのようなGWをお過ごしだったでしょうか?
自分は家族サービスもしましたが、久しぶりに自転車三昧のGWとなりました。
全日本選手権を見た翌日は、SUGOにサクラスプリントカップをロードバイクで見に行きました。
そして、4日は40kmの距離をAVE30km/h維持で走るトレーニング。
![GW1.JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/6c4811a673ed28fbdb31845b7fbf3d7c0475eecf.49.2.9.2.jpeg)
5日は、120km超えのロングライド。
![GW2.JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/746176c9e4da413287b089e0b2b653db27fd59c3.49.2.9.2.jpeg)
福島の梁川まで往復しました。
そして最終日の今日は、ESCAPEのBB・チェーン・ブレーキシューの交換とグリスアップなどのメンテ・・・
と、久しぶりに自転車と向き合えたお休みになりました。