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2006年02月09日

肌の弱い方や小さなお子さんにもおすすめの精油を使わないアロマバスのレシピを紹介します。

疲れがたまっている方、足のむくみが気になる方のレシピ
ハーブウォーターネロリ　　　　　　　　　２０ｍｌ
ハーブウォーターローズマリー　　　　　２０ｍｌ
グリーンクレイ　　　　　　　　　　　　　大さじ１杯
塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１杯
重曹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１杯

冷え性の方のレシピ
ハーブウォーターラベンダー　　　　　　２０ｍｌ
ハーブウォーターローズマリー　　　　　２０ｍｌ
ピンククレイ　　　　　　　　　　　　　　　大さじ１杯
塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１杯
重曹　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１杯

ハーブウォーターは精油を蒸留抽出するときにとれる副産物です。精油に類似した水溶性の成分だけが溶け込んでいます。肌にマイルドでありながら精油と同じような作用が期待できます。

クレイは、地下の粘土層から掘り起こされ、粉砕されたものです。シリカ、アルミニウム、カルシウム、カリウム、鉄分、マグネシウムなどさまざまなミネラル分を含みます。浸透圧の作用で水分滞留などの循環障害を除去し、血行・発汗を促進してくれます。また、強力な吸収・吸着作用があることから、皮膚表面の老廃物、汚れなども除去し、除臭作用もあります。

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最終更新日 2008年08月20日 22時13分28秒
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