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2006年06月17日
テーマ：アロマな日々(516)
カテゴリ：アロマテラピー
今日は香り重視でお風呂でアロマを楽しみました
 ローションパックにはローズマリーのドライハーブとゼラニウムの精油を マッサージオイルには最近お気に入りのべンゾインを お風呂にはローズウッドを  ローションパックレシピ ヨクイニン 大さじ３杯 ローズマリー 大さじ３杯 を６００mlの水に入れて沸騰したら弱火にして１０～１５分煮出します。 ５０mlぐらいをとりわけ、ゼラニウムの精油を２滴入れて、フェイスマスクに染み込ませます。 湯船につかりながら、５分ほどローションパックをします。 ゼラニウムは血液の流れを改善してくれるので、お肌の血色をよくしてくれますよ。 お花の香り  は幸せな気分になれます フェイスマッサージオイルレシピ ローズヒップオイル ５ml べンゾイン ２滴 べンゾインも血液循環をよくしてくれて、お肌のハリをよくしてくれます。べンゾインでマッサージするとバニラの香りがするので、甘いものを食べたような幸せな気分になれますよ。 最近のストレス発散方法、食べること     ばかりなので、これはいいかも。明日はお休みなのに研修があります  うちの職場は夏が忙しく、帰りも遅い・・・体力がないので夏はしんどいです 最近お休みも仕事でつぶれてるし なので今日は好きな香りをたくさん取り入れてみました。香りの贅沢  お風呂に入れたローズウッドは、私が元気になれる香りです。ローズに似た香りなので幸せな気分に慣れますよね。明日の研修もこれでがんばろー 
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