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2007年05月11日
カテゴリ：本
ココロとカラダがスッキリする
 朝5分スピリチュアル・セラピー コンセプトはいたってシンプル。毎朝、ほんの５分間だけ時間をとって、自分と向きあい、この本にあるプラクティスからひとつを選んだら―テーマを意識して、あとは余計なことを考えずに―指示にそってこなせばＯＫ。なんてことのないプラクティスの中に、あなたのなかのいろいろなことを変える、きっかけがつまっています。 【目次】 １ 基本の解説（心とカラダをきれいにする朝のステキな５分間って？／なぜ朝の５分間なの？／５分間の流れ／キーワード／プラクティスが終わったら）／２ プラクティス（リラックスのためのプラクティス／自分を知る・自分とつながるプラクティス／人との関係・自分との関係のプラクティス／一歩上の自分になるプラクティス）  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年05月15日 16時53分43秒
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