あなただけにしかあなたの花は咲かせられない

何か物事を実践しようして、その行動自体が

ストイックになることってないでしょうか？

大きな目標を掲げるのはいい事なのですが、

その道のりを考えると、努力という言葉が前面に出てくるような感じ。

この感じだと、そうしてもストイックになりそうです。

そんな時、効果的な方法があります。

それは、まず、目標に対する行動を細分化します。

次に、その細分化された行動を実行していきます。

そして、行動して実行できたら、その度に自分にごほうびを用意するのです。

何個かまとめて実行したら、ごほうびを与えるというのでもいいでしょう。

この方法って分かっているようですが、意外と効果があります。

セミナーなどの参加者でも実行に移すのはその中のたったの1%だそうです。

それくらい実行するということは、パワーが必要だからです。

この方法は、この前の小阪裕司さんのセミナーで聞いたことなのですが、

なるほどと実感しました。

昨日の日記にも書いたのですが、未来は今この瞬間に創りだされます。

だから、今この瞬間をいつも心からワクワクして楽しんでいないと、それは

未来へと繋がっていくからです。

自分へのねぎらいをすること。

この方法は、今の自分を楽しむためのいいアイテムだと思います。

実行する事を、もっと楽しみましょう。

でも大切な事は、ただ実行することです。

人気Blogランキング