おすすめヨガ本
「
恋するヨガ」著:
川島千草 監修:馬塚三枝子
(イースト・プレス刊)
イラストレーターの
川島千草さんがヨガライフを
案内してくださいます。
イラストの女性の服が可愛く川島さんのセンスの良さを感じます。
ヨガのHOW TOというよりも、手元に置きたい色彩豊かな
ヨガ絵本です。プレゼントにも最適だと思いますが、
人気のようで書店にない場合もあります。
土曜日はジムでパワー系のヨガの日なので、明日が楽しみです。
ヨガの後は、全身をほぐしてくれるマッサージプールで
ゆっくり体を温めます。
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