ジェニファー・アニストンさんも熱中しているという
ヨガと武道を融合させたような
ブドコン(武道魂)が
面白そうです。都内でワークショップがあれば
参加したいと思います。興味しんしん
基本的にはヨガは裸足だそうですが、
ヨガの講師で5本指ソックスをはいている方がいらして、
よさそうなのでまねてみたら
裸足の時よりも足に力が入って動きやすい事が判明。
5本指ソックスは、パワーヨガクラスの必需品になりました。
ヨガとクラシックバレエが一番気持ちが良い!
もう若くないので、気持ち良い事しかしません。
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