スポーツジムは運動するだけでなく
スパエリアが充実しているならば
リラクゼーション施設として活用しています。
都内のジムだと提携している施設も多いので
活用できるジムを手帳にメモしておきます。
たとえば
ジェクサーの会員ならば、
ルネサンスと
オアシスへも
1500円程度払えば、いつでも立ち寄れるので
青山で買い物したり友人と別れた後に
外苑の
オアシスへ寄って、最新型
インボディで
筋肉量・体脂肪・内臓脂肪・体型分析・基礎代謝量・
適切なトレーニングメニューを調べてもらって
高温ドライサウナ、遠赤外線サウナや
ジャグジーや全身高圧シャワーなど自由に利用して
発汗して全身を健やかにして帰れます。
もちろんタオルなどはレンタルすれば、手ぶらで大丈夫。
青山のエステサロンでハーブテントとちょっとマッサージして
もらって1時間8000円程度が相場だとすれば
ジムを利用すれば、広くて伸び伸びできて遠慮もいらず
気分転換が可能、時間制限もありません。
つかのまのスパタイムでも気分はリゾート。
↓
アジアンリゾートプールブック
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