誰でも簡単にできる
プリマやせポーズダイエットを
手に取ってみました。
「プリマ」という言葉の響きが女性ホルモンに良いのでしょう。
バレエを真面目に続けている40代、50代の
お友達や先輩方は、この本のモデルさんくらいに
スリムで、バレエのレッスンがハードなので
特に痩せようとか痩せたいという人は見当たりません。
プリマやせ とか 腰回し とか
ダイエット本は流行っているようですが
エクササイズとして義務的にやるよりも
本当に続けていて心から楽しく幸せを感じられる
「何か」を見つけられれば、自然に贅肉や邪念は
そぎ落とされていくものだと思います。
私の場合はバレエ、ヨガ、ジャイロキネシスに出会って
心も体も変わりました。