「毎日がスーパープログレス！！」

今日は、子育てコーチング養成講座の第2回目。

全く顔見知りのいなかった1回目と違い、

今日は少しリラックスして出来たかな～。（1回目もリラックスしてた！？）

これでも、人見知りなんですよ～

最初に宿題の「コーチングとは」を自分の言葉で言い、

1週間の成果を発表し合う。

自分がコーチングしたことを話そうとドキドキしていたけど、 

皆さん、さすが子育てコーチングカフェの卒業生さんだけあって、

自分でコーチングをしてくると言う課題も ちゃんとやって来てる～！

すっご～い

今日は「承認」

わかっているつもりでも、普段承認ってなかなか出来ていないかもって思った。

子供に対して、夫に対して、父に対して・・・。

あたしも承認されてないかも・・・

「ほめほめゲーム」っていうのをやって、みんながあたしをほめてくれた。

YOUメッセージとIメッセージで。

ちょっと照れくさいけど、ほめられるとうれしいもんだね。

思いっきり歯が浮くようなこといわれても、悪い気はしないやね

日本人は苦手かもしれないね。

もっと周りの人をほめてあげようと思った。

そして、午後。

ゲストコーチの西條恵理コーチ。

すっごくステキなコーチで、すぐにファンになってしまった。

個性心理学という、昔流行った「動物占い」を活かしながら

コーチングをしていると言う笑顔の素敵なコーチだ。

そして、「リフレーミング」の講義。

これも、ついつい普段言ってしまってるネガティブな言葉をポジティブな言葉に

変えてみようというもの。

これも、目からうろこだった。

例えば、「飽きっぽい」→「興味が広い」

「うるさい」→「活発・元気」

「一貫性がない」→「柔軟性がある」

「だらしない」→「こだわらない」といった感じ・・・。

ついつい子供をしかる時、ネガティブな言葉を浴びせてしまっていた自分に気付く

こういう風に言えばいいのか～ととても参考になり、是非使ってみたいと思った。

誰でも否定されるより、肯定されたいもんだよね。

今日も新たな発見に感謝。

今日も読んでくれて、スペシャル・サンクス