気がつけば　皆ーじいやん（闘病記）

とにかく元の体に戻したい！を目標に毎日筋トレやウォーキングを頑張っている。
　しかし微々たる変化しかない。これがブレドニンのせいか加齢のせいかなど原因がわからない。
　そのため近くの病院のリハビリ科にお世話にろうと考えている。
　ただそれまでは筋トレ等は続けなくてはと思っている。
　ウォーキングもそうだ。我が家の周りはほとんど坂道だ。だから同じように歩いてもかなりの負荷がかかっている。このごろは毎日が１万歩以上歩いている。これはかなりきつい！
　今までなら時々ギブアップをしていたが、今は全くしないで毎日頑張っている。
　それは･･･････ポケモンGOのおかげだ！幸いにも都会並みとはいかないが周りにはポケモンGOのポケストップやジムがありそこを周っていると知らない間に１万歩を超えてしまう。
　年寄りがポケモンGOなんて思われるかもしれないが、一度やり方やルールを知ってやればハマると思う。
　お陰で心折れそうになるウォーキングや筋トレが続く。微々たる変化だけど良いほうに向いていることは確実！
　たかがポケモンGO･･･････されどポケモンGO！
　固定観念を捨て、一度はやってみる･･･････それで世界を広げよう！
　今から歩きに行きたいが･･･････☂が･･･････

　こんな本まで買ってしまいました。重宝しています！

　
　けっこう捕まえました。どんどん成長しています。

　
　サイドンは初めて進化したポケモンです！かわいいです！