腹肉日記

というわけで、いよいよ同窓会当日。

果たして2日間の突貫工事の成果はあったんでしょうか。

まずは、この2日間のメニューを。

木曜…テンテンベルト（10分×10セット）、ウォーキング30分

金曜…腹筋withテンテンベルト（100回）、テンテンベルト（10分×5セット）
　　　ウォーキング30分

木曜の食事　朝…なし
　　　　　　昼…ハヤシライス
　　　　　　夜…サラダ＆こんにゃくゼリー

金曜の食事　朝…なし
　　　　　　昼…しらたきパスタ
　　　　　　夜…ビーフン

こんな感じで、ダイエットに挑みました。

もう、アイスとか、めちゃくちゃ食いたいっす。

バニラとストロベリークリームをビスケットで挟んだやつとか、

死ぬほど食いたいっす☆


さてさて、本日の体重は

今日の体重…65.8kg
今日の体脂肪率…18.0％
今日のウエスト…86cm

ウエストがちょっと減りましたけど、

あとはほとんど同じくらい。

65kgの壁を突破してくれたら

一気に弾みがつくんだけどなあ…。