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カテゴリ:自転車トレーニング
自分で見ると……かかとがうまく使えてないですね。
もっと回転数上げたいけど、それだと転けそうだったので自重しました。 固定ローラーだと簡単なんですが、実走だとスピードの緩急が把握しやすいのでチョコチョコ取り入れてます。 両足で回すってのがどれだけラクかよくわかりますね。 シルベストサイクル山崎店長さんの「これはエエよォ」でも書かれていました。こちらでは登坂において低回転で行うトレーニングを実践されてますね。 とにかく今は基礎練習をやっていこう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
August 9, 2007 09:39:54 AM
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