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チーム朝練は天野山周回ルート。
4km×10周を比較的のんびりと。みんな冬場はあまりペース上げません。 ラスト2週はペースアップ。ラスト1kmで千切れた。 その後は数名で南河内グリーンロードへ。 軽めのアップダウンをダンシングを多用してこなす。 バイクを軽く振り、上半身への負担が少ないフォームを意識して。 石川を経由して帰宅。石川でるみちゃんとすれ違った。 走行距離:100km 夕方はラジオを聴きながら固定ローラー。LSD程度で90分。 これで週末200km相当かな。 夜にお店に行くとキル兄ィ&キルワニさんに遭遇。新車を心待ちにされてるよう。 写真はお店の前で。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
December 16, 2007 10:46:44 PM
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