桃＆バナナスムージー
＜本日の食事＞ 朝 自家製ニンジンジュース 昼 桃とバナナのスムージー 夜 インドカレーレトルト、玄米＜本日の運動＞ 犬の散歩（１時間） 西式体操（１セット） 瞑想（２０分）お昼は桃とバナナのスムージーを作りました。桃が安くスーパーに出始めるとこのスムージーが作れるので、ほ～んと嬉しくなります。材料は桃とバナナと水またはナッツミルクだけです。 お昼を食べた後、旦那の仕事関係を尋ねて動き回りましたも～本当に疲れてクタクタの帰り道・・夕食作る気にもなれず、スーパーに立ち寄りました。 そしたら、いつもの何て事ない近所のスーパーに こんなカレーがたくさん陳列しているではないですか別に珍しくもないレトルトインドカレーです・・でも、よ～く見たらこんなマークやサインがネットとか都内のお店だったらあるんだろうが、私の御用達スーパー（笑）に売っているのですっかり嬉しくなってしまい何個も購入してしまいました少しずつベジが浸透して来ているんだろうか・・と嬉しい期待に胸を弾ませ今晩は手抜きでスミマセン。このカレーを食しました結構美味しかったです。
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