テーマ:ダイエット日記(22499)
カテゴリ:お勧めの本
こっそり楽しくやせる宣言!
5万部突破のヒット作『骨盤調整ペルヴィス・ダンス』より待望の第2弾発売!今度は座ってペルヴィス!予約の取れないキョウ先生のスペシャルレッスンDVD付き。 なりたい体に近づくには、骨盤の正しい使い方を知ることから。骨盤の角度を調整するだけで、シルエットが見違えるほど変わります。座ることによって、骨盤を椅子で固定するので、効果がさらにアップ。 仕事の途中でも、テレビをみながらでも、すぐに実行できます。楽しい音楽とともに即実践! 【内容情報】(「BOOK」データベースより) 3つのステップで実現!「ヴィーナス・バランス」短時間で即効性のあるビューティ・ペルヴィスでこっそり楽しくキレイに変身。 【目次】(「BOOK」データベースより) 1 自分の「ヴィーナス・バランス」を知る(骨盤で変わる!ヴィーナス・シルエット/美しさの新基準!めざすのは「自分だけの」ヴィーナス・バランス/骨盤のゆがみチェック、若さチェックをしよう/ビューティ・ペルヴィスで即効ビフォー&アフター)/2 ベーシック・ペルヴィス骨盤を動かし、引き締める(骨盤を知って、感じて、動かそう/ベーシック・ペルヴィス1 骨盤を感じてみましょう/ベーシック・ペルヴィス2 骨盤を自由に動かせますか/ベーシック・ペルヴィス3 骨盤を引き締めるレッスン/ベーシック・ペルヴィス4 骨盤を引き締めて、美しい姿勢をつくるレッスン)/3 座ってビューティ・ペルヴィス3つのステッ護で実現「ヴィーナス・バランス」(気分をよくするビューティ・ペルヴィス/体を芯から引き締めるビューティ・ペルヴィス/シルエットを変えるビューティ・ペルヴィス) 【著者情報】(「BOOK」データベースより) kyo(KYO) 本名・小林亨。ヨギー・ビューティプログラムディレクター。スタジオ・ヨギーでスーパーバイザーを務めながら、個性ある美しさを引き出すプログラム「ヨギー・ビューティ」を提供(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 座って骨盤調整ビューティ・ペルヴィス 本体価格 1,580円 (税込 1,659 円) 宅配送料無料 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
October 10, 2008 09:24:21 PM
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