先日の沖縄の写真を3人分見直した時に、少々愕然とした。
ああ。
これが 老 化 というやつなのか。
だってだって。ほほのたるみがキニナルの。
あと、ただでさえタヌキ目なのに。ますますまぶたも目じりも垂れてきた気がスルの。
笑った写真が、どれもこれも抜作先生(古)みたいになの。。。
それにそれに。ただでさえさがりがちな口角がますます下がってきている気がスルの。
どんな新しいワンピースを着ても。どんなに化粧でごまかしてもぴんと来ない。
そらそーだよなー。あと2ヶ月で28だもの。
毎日のケア以外何もしてないんだもの。そら老いてくるよな。。。
というわけで、「アンチエイジング」とゆー言葉がアツイ今日この頃。
今日は、殿も遅くなるので夕飯イラナイと言うので。
あくまであたしの為だけの対アンチエイジングメニューを作ってみた。
*10穀米ごはん
*めかぶと豆腐のお味噌汁
*鰹のカルパッチョ(たまねぎスライスの上に鰹。ブロッコリースプラウトと、フライしたみじん切りにんにくを散らして。)
*オリーブオイルでカリッと焼いたかぼちゃのソテーにはクレイジーソルトをかけて。
うう~ん!いかにもお肌にも健康にもよさそうなこのメニュー!!
しかも、当然ですが。美味い!!うーまーいー!!
アンチエイジング的には、魚は鮭とかまぐろの方が良かったんだけどね。
安かったから、鰹で。
しかし、このカルパッチョにかけたドレッシングは
黒酢+醤油+亜麻仁油+おろし生姜のアンチエイジングドレッシング!!
亜麻仁油は一部のマニアも大注目のオメガ3が豊富なフラックスオイル。
先日行ったエステの超美人セラピストも超オススメしてて。
とにかく、肌も体質も変わる!!っていうので気になってたのだよ。
サプリで摂ってもいいらしいのだが、先日クイーンズ伊勢丹にオイルが売ってたので買ってみた。
加熱できないので、生で頂くしかないのですが、意外とクセがなくて、ドレッシングにするとなかなか香ばしくて美味しいですよん♪
いやあ。たまにはいいな。こういうメニューも。
ていうか、あたしは毎日でも良いんだけど、
うちにはメタボリックのメの字も知らないようなオコチャマ味覚のヒトがいるからなあ。難しいよなあ。。。
30代も目前ともなれば。
そろそろ自分の体は自分で可愛がってあげないといけないわね。おほほ。
おお。今日の日記ってばなんだか美容ブログみたいねw