この指とまる？？？

お久しぶりのカキコです。

・・・というのも、めちゃくちゃな生活なもんで、カキコする余裕すらなかったんです。

連日、仕事が終わるのが、深夜２時や３時（ーー#）

今週だけで、７６時間以上。

８時間労働を守っていれば、４０時間のハズが・・・（＊_＊）

休憩時間も特になく、お昼と晩のご飯を食べる以外は、打ち合わせやら、いろんな設定作業やらでPCと睨めっこしてたり。

睡眠時間も、連日３時間くらいやし、食生活もコンビニとか外食ばかりやから、肌や髪に異常が。。。

今まで枝毛とは無縁やったのに枝毛ができるし、ニキビが大量発生するし（>_<）

はぁ。。。何とかせななぁ。

でも、この生活ペースは当分続くやろうし・・・

こんな生活でも、肌とかはちゃんと整えたいなぁ。

何かいい食べ物とか、方法ってないもんでしょうかねぇ？