いろんなﾀﾞｲｴｯﾄ法がある。
人それぞれ、自分にあったﾀﾞｲｴｯﾄ法があるはず。
ただ、それを見つけられるかどうかやと私は思う。
私も、前にぶっちゃけたようにホントにﾃﾞﾌﾞってた時期がある。
今日、友達に
「あんた、痩せたよな。」
って言われた。
実際、今４８．２キロ。
頑張ったかというと、そんなに頑張ってないのよね。
ただ、ごま豆腐は食べ続けてる。
私もいろんなﾀﾞｲｴｯﾄを試してきてるよ。ホントにいろいろとね。
強制下着からはじまり、ｶﾛﾘｰ計算されたｽｰﾌﾟとかｼｪｲｸ、便通系のお茶やらやらボディに塗りこむクリームやローション。
あまり効果は見られなかった。
ごま豆腐が効果してるのかとも、今ははっきり言えないけども、
体に不調はないし、現に痩せてきている。
もちろん、なるだけ夜７時以降は食べてない。
それくらいかな。
米粒系も、普通に食うてるしね。
やっぱり、自分の体質にあったﾀﾞｲｴｯﾄ法があるんやろうと私は思う。
それを見つけられると、後は楽かもしれんよ。
運よく、私は見つけられたのかもしれん。
とりあえず、今はいい感じで痩せてってます。
あ、ちなみに病ﾃｷではないですよ～！！
