無趣味のフミオンマが最近やっと“これかなぁ～？”って思える趣味。。。
というか、気分転換できるお楽しみの『水泳教室』♪

先週はフミヤの手術の翌日だったため欠席したけど、
ここ数日、フミヤも徐々に回復してきているし、
食欲は最初からあるけど、お散歩も行くようになったし、
２時間ぐらいのお留守番はさせても良いかなぁ～？？？と思い、
今日は。。。行っちゃいました～♪

今日の練習内容は。。。
・アップ（クロール）：５０ｍ×２
・ビート板を使って。。。
　バタフライの足：２５ｍ
　背泳ぎの足：２５ｍ
　平泳ぎの足：２５ｍ
　バタ足：２５ｍ
・タイムを意識して。。。
　クロール：２５ｍ×４（１分サークル）←フミオンマは２４秒で泳いだ
　平泳ぎ：２５ｍ×４（１分１０秒サークル）←３０秒
・バタフライ：２５ｍ×２　←２６秒
・背泳ぎ：５０ｍ
・平泳ぎ強化（？）練習
　キックした後水の抵抗を抑えるためにお尻を浮かせる感じで
　２５ｍ×２
　息継ぎとキックのタイミングを考えて
　２５ｍ×２
・タイムを意識して
　平泳ぎ：２５ｍ×２　←３２秒
・ダウン（クロール）：１００ｍ


かなり自己流の泳ぎ方になっているフミオンマ。。。
特に平泳ぎと背泳ぎはフォームがメチャクチャ。。。
今日も平泳ぎの強化（？）練習で、
先生から色々泳ぎ方を教えてもらい、
自分のタイムを意識しながら泳いだが、
何も考えず。。。というより、最初の泳ぎから
前々回まで教えてもらったことを思い出し、かなり意識して泳いでいたけど、
その時のタイムより教えてもらった後のタイムの方が遅かったのは、
その泳ぎに慣れてないことと、
考えながら泳いでいることが原因。。。

フミオンマはどんな泳ぎをしているか、
そして先生に習った後の泳ぎがきちんとできているか、
一度ビデオに撮って見てみたいなぁ～と思った^^

久しぶりの水泳は、かな～り疲れて、
家に戻り、昼ご飯を食べ、即昼寝。。。
これじゃ、痩せられないよなぁ～。。。（反省）