躁うつ@主に手話

昨夜、やってしまった。

０時過ぎに無性にビールが飲みたくなり、わざわざ車を運転してスーパーに。

３５０ｍｌの発泡酒４本と、つまみになるお菓子をいっぱい買ってしまった。


発泡酒を飲みながら、柿ピーなどを飲んでは食べての繰り返し。

睡眠薬を飲んでいたので３時くらいに椅子で寝ていました。

気付くと５時で布団で寝ました。


８時半に起きると、お腹が張って胃が痛いし気持ち悪い。


毎年１２月前後の夜中にお菓子やラーメンなどを食べ、太ってしまう。

わざわざ車で買いに行くなんて珍しいし、どうかしてる。

そんな行動力があるなら風呂に入れ、俺！

今日も風呂はパス。

足と髪を洗いたいのだが、それが出来ない。