自分らしく

いや～
なんか運動が趣味になってきた（単純・・


毎日、イメージトレーニングしてたり
自分でも笑える（笑



昨日は・・・
１本目
ボクササイズ　初めての挑戦

ボクササイズって上手に型が決まると体が引き締まるみたい
パンチ出すときに、ウエスト絞るし



だけど　初めての私は・・・
猫パンチ




最後に一人ずつ、グローブつけて先生相手に殴る？んだけど
これが気持ち良いの～



ストレス発散
ただ・・・当たらない事も多いが



ボクササイズは続けたいので、木曜日は行くようにしよう



2本目

エアロビ45分（体全体を動かす授業）

昨日は初級者向けだったので　月曜日の中級者よりは簡単だった

が・・・
叔母様たちは熟練してるので　一人　足引っ張ってましたが・・




昨日の先生は男の人なんだけど優しくて面白かった
動くより喋ってるほうが多いけど（笑


で、エアロビ2本終了後
いつものようにランニング＆ウォーキング30分




走ってる時って無心になれるので気持ち良い
なーんも考えなくても良い時間なんて今まで無かったし



そして　10時前になり実家へ向かう

嬉しそうに迎えてくれる息子の顔に癒され
ご飯を食べる気力もなく（アカンやんｗ）　就寝





いつも仕事から帰って夕ご飯の用意や片付けをしてると
お腹がすくのに
何故かジムに行くと　お腹が空かない・・・



満たされてるから？？
それとも　いっぱいいっぱい　なのだろうか



昨日も頑張りましたで～♪
春までに痩せきってやるぜ



明日から3連休なので　太って戻ってくると思われ・・
皆さま　良い連休を