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2006.01.17
テーマ：ダイエット日記(22956)
カテゴリ：ダイエット
昨日、自転車35分ｘ２＝70分、ジョギング5キロ＋ウオーキング2キロ＋公園の行き帰りで1時間という頑張りすぎで、今日は足が重い。
通勤の行き35分と、昼休みに20分ジョギングしましたが、ずっしり足で、足が前に行きませんでした。 疲れた～ そして、また、4個315円のパンを買って、全部食べてしまいました。 お腹すき過ぎるのもだめだし、疲れすぎても、ばーと食べてしまいます。 何事も、ゆっくり、無理せず。 しかし、スポーツ選手の体ってどうなっているんだろう。 どうしてあんなに頑張れるのだろう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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