ガイアの風　ＦＭＫＩＴＡＱ

９月２１日ガイアの風　パート２

出演者：大塚れなさん　矢田ふみさん　いわみかおりさん

テーマ：「ヴィーナスナイト第7夜」



美しいものがダイスキな3人の女神たちが、「日常生活での癒し」について語り合うコーナーです。。。

●月の活用法

月の満ち欠け、そして運行が私たちの身体に影響していることをご存知ですか？
月が新月から満月へ満ちていく期間は、私たちの身体にも足していくことに効果があがり
満月から新月へかけていく期間は、逆に引いていくことに効果があるのです。

身体や心はに約28日周期の月の満ち欠けとともに自然の一部として変化していることを、ちょっと意識することで感じることが出来ます。
美容やダイエットなど、身近なところでそのエネルギーを感じながら生かしていきましょう。
月が滞在する星座によって、影響する身体の部位もかわります。
面白い宇宙の神秘の智慧を生活に生かしてみませんか？

今月の新月は9月29日。
月の星座は「てんびん座」。
この時期、ヨーロッパでのミカエル祭も重なるということで「決心」をサポートしてくれる流れになってきます。
自分の闇に向き合って前に進む決心をしてみましょう。

自分の「軸」を持っていれば、天秤のようにふり幅、上下があってもOK。
人間関係などもしっかりバランスをとっていきましょう。

まず新月瞑想で自分を見つめてみませんか？

月の星座と満ち欠けを上手く利用して、心もカラダも豊かになりましょう～！


●植物からの癒し
～女性特有の症状へのアロマ活用法～

・カモミールローマン＜沈静作用、リラックス、痙攣を鎮める＞肉体精神両面ともに働きかけます。
・ゼラニウム＜更年期、むくみ＞お腹、足へのマッサージが効果的
・クラリセージ＜第２チャクラ、子宮を強く、ホルモンバランスをとり痛みを和らげる＞

マッサージとして使うときは、キャリアオイルに希釈します。
（身体につけてもいいグレードのオイルをえらびましょう）
・スウィートアーモンドオイル（お手ごろ）などのキャリアオイル小さじ１に対し、精油を２～３滴が目安。

●呼吸とからだ

呼吸法はいつでもできる健康法です。
細く、長く、ゆっくり「息を吐く」ことで、意識が「上」から「下」に下りてきます。


「あがった」状態を「下げる」呼吸法を。

呼吸の基本は吐くこと。
腹式呼吸は、意識して細く長く吐くことをコントロールできるようになれば
自然に身につきます。

腹式呼吸により身体の隅々まで酸素が運ばれれば、手軽に元気な身体へ。

◆腹式呼吸に期待される効果
・生活習慣病予防
・ストレス緩和
・美肌効果
・風邪の予防
・冷えの改善
・よく眠れる　　など

車やバス、電車の中でいつでもできます。
自分の身体に意識を向けてあげる時間を少しだけでも作ってみてくださいね！

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その他、放送では盛りだくさんのうれしい情報が飛び出してきます。
是非放送を聴いて、楽しんで日常生活に癒しを取り入れてみてくださいね！
毎回メモを片手にスタンバイ！
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★イベントのお知らせ【１０月５日「魔女の薬箱」】

家庭の中でのセルフケアとして、
ホメオパシーやエッセンス、アロマなどをとりいれてみませんか？
植物、鉱物、生物などの持つ波動のパターンを転写したものを
身体に取り込むことで身体の中の自己治癒力を高めていく、副作用のない、安全で安心できる療法です。
薬草や鉱物などの癒しの力を熟知していた魔女が作った薬箱をあなたの家庭でも準備できるよう具体的にレクチャーしていきます。

魔女の薬箱の事始めは、「レスキュー」の手当てについてです。
ホメオパシーやエッセンスのことがよくわからない方でも大丈夫です。
日々の暮らしの中で、どのような時にどのようなものを使ったらいいのかを、わかりやすくお話していきます。
日々の暮らしの中で、すぐに実践できることをみんなで学んでいきましょう！

この日以降のワークショップ情報、そしてお問い合わせ
大塚れな　　http://rena.weblogs.jp/renaweblogs/


★イベントのお知らせ　【バリニーズキャンペーン】
アロマ＆ヒーリング　ネロリでは、ふみがバリで直接仕入れてきた
オーガニックアロマオイルを使っての、特別なセッションのキャンペーン
【期間限定・材料がなくなるまでのバリニーズトリートメントメニュー】を１０月より行います。
詳細はBlogにアップしますので、１０月に入ったら是非、Blogをチェック！

矢田ふみ　　http://blog.livedoor.jp/neroli_aroma/


★イベントのお知らせ　【ヴィーナスナイト】☆彡

実は「ヴィーナスナイト」というイベントからこのラジオのコーナーが出来上がりました。

「ヴィーナスナイト」は【シンガー・いわみかおり】と【アロマセラピスト・矢田ふみ】とのコラボレーションでお届けする、音と香りのライブ＆トークショー。
「美しさ」と「五感」がテーマの女性のためのイベントです。

毎回、神話に登場する女神をテーマに取り上げ、いろんな角度からみなさんの内側の美しさを引き出していき、大きな共鳴を起こしていきます。みなさんイベントの前後ではオーラの状態が変化します。
会場ではオーラ写真も撮れますよ。（前売り購入の方は特別価格です）
次回のテーマは【アバンダンティア】
豊かさを象徴する女神です♪望む未来を引き寄せる自分になる、キラキラ女神ワーク♪

fumi*が織香した香りに、kaoriのヒーリング・ヴォイスを重ねて・・・
植物たちの不思議なチカラと音の魔法に導かれ、ゆっくりと生まれ変わっていく。
香りと歌の演出で、五感すべてを満足させるような「癒し」の空間を体感してみてはいかがですか？

vol.5は10月14日に開催します。
回を増すにつれ、ますますヒートアップ！
今回の内容は
★豊かさ引き寄せゲーム～アバンダンティアの香りとともに～
★豊穣のクラフトパーティー
★kaoriライブ
と盛りだくさん！

詳細・前売りチケットのお問い合わせは・・・
http://kaori-iwami.com/　　（スケジュールのページでご確認ください）
http://neroli.fc2web.com/　　（トップページからメールできます）


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★ヴィーナスナイトはこんな女神たちがお送りしています。
大塚れな　　http://rena.weblogs.jp/renaweblogs/
矢田ふみ　　http://blog.livedoor.jp/neroli_aroma/
いわみかおり　　http://kaori-iwami.com/

mixiネームはそれぞれ「rena」「ふみ*」「かおりん☆彡」です。
探してみてね！

（コーディネーター　いわみ）