のほほ～ん☆マイペースで行きましょう～　

昨日、沖縄から横浜に戻りました。

今日は１ヶ月ぶりの精神科受診。

先生との会話・・・


先生：最近の調子はどうですか？

私：先月、薬を半分の量に減らしたら精神的ＵＰ・ＤＯＷＮがあったので
　　元の処方どおりに薬を飲んでいたら安定しています。

先生：生活に変化はありましたか？

私：知人からの依頼でバイトを始めました。
　　毎日規則正しい生活をしているせいか？
　　外に出ているせいか？食欲も出てきています。

先生：外に出るのはいいことですね。
　　　食欲も出てきたなら仕事するのはいいかもしれません。
　　　無理せずに続けてくださいね！
　　　胃の調子はどうですか？痙攣は？

私：胃の調子はよく、この一ヶ月まったく痛みが無く
　　胃薬を飲まないでいられました。
　　仕事も雇用主は私の病気について知っているので
　　急に休んだり、早退も可能なので大丈夫です。

先生：では、このまま維持できるように
　　　絶対に心の負担にならないように気をつけてくださいね。
　　　
　　　今は季節の変わり目で危険なので
　　　もう少ししたら、また減薬の練習を始めましょう！


こんな感じでした。
今の季節は、心の病には危険なんですね。

ちゃんと心がけて生活して行こうと思います（^^）