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テーマ:暮らしを楽しむ(388413)
カテゴリ:徒然なるままに
高血圧対策にストレッチングとウォーキングを始めました。ウォーキングも時折ジョグを加える形で心拍数を上げながら運動しています。心なしか血圧も下がり始めている感じもしています。まあ、気分の問題ですけどね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Aug 26, 2023 08:35:24 PM
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