Ｍｉｃｃｈｉｅ’ｓ　　Room

　今日は、仕事を休んで、人間ドッグに行ってきました。
この所、あまり摂生をしていないので、さぞかし悪い結果が・・・と覚悟をしていましたが、心配するほどの事はなく、ホッとしたところです。

　と同時に、”甘いものを沢山食べても、運動をしなくても、何とか正常に近い所にいよう！！”と、頑張ってくれている自分の体に、感謝の気持ちが湧いてきました。
　

「これから、おやつは少し減らして、少し運動をして、自分の体を大切にしよう」と、思いました。