痩せた~?
私がCurvesに行き始めて早1年!! 「痩せたよ~~」と、言いたいところですが… 昨日は計測日 1年でやっとこの程度。 半年以後の中弛みが悪かったのかなぁ バスト -0.2 ウェスト -4.1 下腹 ±0 ヒップ -3.8 もも周り -3.5 腕周り -1.7 体重 -2.3 体脂肪 -4.3 骨格筋率 +0.3 体年齢 -3(実年齢よりー25)(´▽`*)アハハ 、おばさんです 半年間は月平均11回以上行っていたのですが… ここ半年は月平均6回ぐらい…なんとか増えることなく、筋肉も落ちることなく維持 がやっと でも、腰痛は起こさなくなったよ 見た目もちょっと絞れてきたかな 今から、痩せやすい季節だとか…ちょっと気持ち新たにがんばろう゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜ちなみに、始めたきっかけは、家から近いトレーニングが30分ですむ腰痛を続けて起こした見た目、少し絞りたい目標は、『月10回行く』(´▽`*)アハハ できたかなぁ…