|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| 優、がんばってます！
| 優、困ったよ～
| 優、やったね！
| またもや、どじを・・・お恥ずかしい
| 家族の出来事
| ちょっと、愚痴ちゃいます
| あれれ、体が・・・言うこときかないぞ！！
| 優、何しようか？！
| その他
| 健康づくり？
| ｈｅｌｌｏ!!優
| 事故！
2011.11.05
カテゴリ：カテゴリ未分類
私がCurvesに行き始めて早1年!!
「痩せたよ～～」と、言いたいところですが…   昨日は計測日 1年でやっとこの程度。 半年以後の中弛みが悪かったのかなぁ  バスト －0.2 ウェスト -4.1 下腹 ±０ ヒップ -3.8 もも周り -3.5 腕周り -1.7 体重 -2.3 体脂肪 -4.3 骨格筋率 +0.3 体年齢 -3（実年齢よりー25）(´▽｀*)ｱﾊﾊ 、おばさんです 半年間は月平均11回以上行っていたのですが… ここ半年は月平均6回ぐらい… なんとか増えることなく、筋肉も落ちることなく維持 がやっと  でも、腰痛は起こさなくなったよ  見た目もちょっと絞れてきたかな  今から、痩せやすい季節だとか…ちょっと気持ち新たにがんばろう ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ ちなみに、始めたきっかけは、 家から近い トレーニングが30分ですむ 腰痛を続けて起こした 見た目、少し絞りたい 目標は、『月10回行く』 (´▽｀*)ｱﾊﾊ できたかなぁ… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
||||||
