わたしとタラソテラピー日記

美白にはビタミンCと、よく言われています
私の友達は、びっくりするくらい
年中ビタミンを摂取しているような気がしますが
あまりとりすぎも良くない、と言われています

体は、さまざまな栄養などの
バランスからできています
そのため、足りないものを補うのは大切ですが
それだけではなく、やはりバランスよく
摂取することが大切です

タラソテラピーは、サプリや薬とは別に
人の体が初めから持っているものを基本として
ミネラルやアミノ酸などを
無理なく摂取できるものになります

また、タラソテラピーでは
美容効果やリラックス効果も期待できるので
おすすめです

おちろん、サプリなどで
足りない栄養を摂取するのは良いと思います
私も、欠かさず飲んでいるサプリはあるのですが
それだけになってしまわないように
気をつけることは必要です