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2014年05月27日

体調管理について考える

テーマ：ダイエット日記(22460)

カテゴリ：お買い物日記・日常

下がりきらない熱と悪化した咳、新登場の頭痛

だからって卒論の〆切は変わらないし、

パートだからってもうこれ以上休めない。

今日は夜からパートに出ます

もしこれが受験当日だったら？

そう考えると、体調管理は重要です。

でも体調管理ってなに！？良くわからない。

ダイエットしよう！って決めたけど・・・

私の場合、

太ったとはいえ160ｃｍ・50ｋｇの標準体重だし、

体重を減らすことよりも、食事のバランスを整えて、

運動して体力つけて・・・の方がいいのかな？？

（そうすれば体重も自然に減りそうだし）

こういうことも体調管理の範疇？？

看護学校の実習は体力勝負って聞くし・・・

今の時期からしっかり体力づくりをして、

「体調管理の仕方」をマスターした方がいいかも。

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最終更新日 2014年05月27日 14時47分22秒
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