眼福でございました

すっかり梅雨も明けて、
気分も上がりっぱなしの夏がやってきました。

が・・・・、

数ヶ月前には初ぎっくり腰をやりましたが、
今度は肩を痛めました。
6月半ば位から、
右手で背中を触れない、右腕を左に引くと痛い等々の症状が出て、
「もしやこれは四十肩？」と内心びびっていました。
じわじわ症状が辛くなってきたので、
ぎっくり腰以来お世話になっている整骨院の先生に相談してみました。

結果、
右肩の小円筋を痛めていることが判明。
右肩甲骨の辺りなので本当に色々痛い・・・。

腰を痛めた際、色々無理な体勢でモノを取ろうとしたり、
手や肩、腕に負担がかかったのであろう－と診断されました。

てなわけで、筋肉増強は本来の太極拳のみにとどめて、
ダイエットは食事量調整で継続中。
でも、すでに目標値には到達したので今後は現状維持を心がけます。

体はつながっているとはいえ、
一カ所痛めると色々な部位に派生するんですね・・・。

四十肩ではないものの、このまま放っておくと四十肩につながるので
腰と併せてこちらも治療開始。

本当に整骨院から卒業できない～。

整骨院の待合室に置いてある漫画
浦沢直樹の『プルート』5巻まで読み進みました。