今の仕事は時間が不規則なので、寝る時間も不規則なので、
寝付きが悪かったり、寝てもすぐ目が覚めたりと、
良い睡眠状態ではありません。
いろいろ枕かえたりしてるんですが、芳しくありません。
ここの所、ある事情で、枕を使わないで、寝ているんですが、
寝付きよし、よく寝れます。
寝過ぎで起きられず、寝過ごした事もあります。
あまり寝心地は良くないのであまりオススメは出来ませんが。
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Last updated
2008.02.11 20:20:03
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