A loose style!!

意志が弱く万年ダイエッターではありますが

やはり夏は1番気合が入る時期(｀・ω・´)

薄着になるのでボッテボテボディが露呈しやすくなるから(笑)

少し前から気になってたのはグリーンスムージー。

優香ちゃんが写真集出すってときにダイエットするのに

グリーンスムージーを取り入れてたとテレビで

言ってたのがきっかけかなぁ。

本屋さんで立ち読みしたけど綺麗なボディーだった～゜+・(о´▽｀о)゜+・

痩せすぎずふわふわなボディーって感じ。

私としてはこういうボディーを目指したいなぁ。

そんなわけでグリーンスムージーを取り入れるべく

【送料無料】グリーンスムージーダイエット ［ 仲里園子 ］

この本をまず買ってみたわけです。

なるほど。本屋さんで散々立ち読みし吟味して購入したので

わかりやすい。それにある程度は冷蔵庫なんかをのぞけば

家にある材料たち。でも本通りに作るとイマイチ飲みにくい。

そんなわけでアレンジして飲んだりしてました。

・・・がしかししばらくははまって飲んではいたのですがどうも

飽きたみたいでしばらく疎遠に(笑)

そして次に選んだのが

【送料無料】「朝ジュース」ダイエット ［ 藤井香江 ］

この本です。某通販サイトのレビューを読んでたらなかなか良さそうな

レビューだったので試しに購入。

読み比べた結果、私個人の意見ですがこちらの『朝ジュース』のほうが

使い勝手がいいかな。今でも続いてるので私にはこちらが合っているのだと思います。

ちなみに2ヶ月程度続いてて2ｋｇ程減りました（*´ー`*）

ゆっくりとではありますが減っているのが嬉しいです♪

しばらく続けてみたいと思います。