ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

疲れはのどに来る

これは面白いですね。

のどがいがらっぽいと言うか
のどに違和感がある
いつものどがカサカサのような嫌な感じ
不快感
風邪をひいているような感じ
これが長く続きます

これが実際には風邪などではなく
ストレス症状

そう

ストレスからくるものなのですね。

人間ってなんてデリケート

この長く続く風邪症状のようなのどの違和感
これはやがて度を超えるとぜんそくや全身のかゆみ
不眠
顔の表情がなくなる
笑えなくなる
つらさが顔に出る
非常に疲れる
やる気がなくなる

こうやって重度化していくのです

早いうちにリラックスしてのどの違和感をなくしましょう！