しなやかに暮らす

今日はボディ研。週に1回、体を動かすのが楽しくなってきた（今までは気持ちいいくらいで、うきうきではなかった）のにもう残すところ後2回。そんなもんか。
今回、次回と娘連れ。そして、早速遅刻。
けれど丹田さんがちゃんと居る感じだと、心も余裕があるのはなぜ？？

「遅刻だよー。次は園から帰ってくる時に遊ばないでねー」なんて、穏やかに娘にお願いできた。ら、娘も「わかった。次は遊ばないね。ママ、遅刻させちゃってごめんね」なんて、4歳児らしからぬ言葉。ありがとう、ママのところに来てくれて。

ちょっと「まんなかに居る感じ」が掴めた瞬間があったので、次回にはしっかりとそこに返れるようにガシッと捕まえたいな。

帰宅が19時近かったので、ご飯は買っちゃえ、とも思ったのだが、娘ギブにつき、帰ってシャワー浴びて娘は夕食なし（でも17時にドーナツ食べてる）で寝る。私は旦那さん帰宅を待って一緒にご飯にした。あな吉レシピをちょっとアレンジしたサラダが旦那さんとともにお気に入り。ヘビロテにしてしまいそう。簡単だし。

《ご飯》
朝：アイスラテ、ラムレーズンベーグル
昼：トマトスパ
おやつ：デニッシュドーナツ、コロコロドーナツ3個、アイスウーロン茶
夜：車麩の醤油焼き、白菜とツナのあっさり煮、トマトと赤たまねぎの梅柚子ポンサラダ、ひじきとおかひじきの柚子ポン煮（昨日の残り）、ビール

おやつ書き忘れてたので、追加。
暑いし、ビールがうまい！ので冷えないように煮物も。

《運動》
ボディ研のストレッチ

ボディ研後にベロニカちゃんに手相を見てもらった。あーりんさんに見てもらった星ともばっちりリンクしてて、なんだかすごく嬉しかった。これからの私の人生、楽しそうだ！！