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2007.09.15
カテゴリ：ビリーズブートキャンプ
今朝は、お休みなので、遅くまで寝ていました（あせ）
そのためか、起きた頃には、体（体が重たい感じ。多少の筋肉痛もあり）も回復。 まぁ、私の場合は、ビリーバンドを使用していないので。 こころなしか、今日の基本のプログラムは、そんなに大変という感じはしませんでした。 汗はかきましたが。 でも、腹筋運動が途中でギブアップかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.09.15 23:25:25
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