好き勝手書いてます♪

今日は、天気も良かったし3連休の初日という言うことでしたので

山に行ってきました。

朝　地元を出て　圏央道あきる野ICから　桧原村に行き

「都民の森」から三頭山に登ってきました。

先日の夜　遅く帰ってきたこともあって　体調が不調でした。

朝ごはんはちゃんととるべきですね。

朝は軽めに缶コーヒーと昨日の揚げ物系が胃に残っていると思ったので

サンドイッチにしましたが・・・途中　お腹が空いて　持久力が無くなり

きつくなったので　早めにお昼を取ってしまった。

それも　おにぎり2つにバナナ1本です。

山頂に着くときには体力が回復して元気になりましたが・・・

頂上では・・軽めに・チョコレート菓子とバナナ1本

～今回の教訓～　

前日はしっかり寝る。飲みに行かない。

朝ごはんはしっかりとる。コンビにでもいいから炭水化物と水分をしっかりと。

ですね。。。

運転は大好きなので　なんとかなっちゃいますが　山は今回きつかったのが

本音です。。。決して難しい山ではありません。初心者・入門者・ハイカーの

方が多く登られる　コースもしっかりした山です。（都管理の公園内ですからね）

自分の中では

学ぶものがあったので大吉

無事に帰ってこれたので大吉

渋滞も少しだったので大吉

日帰り温泉もしっかり入れたので大吉

美味しい水も飲めたので大吉

天気も良く　歩きやすかったので大吉

みんなみんなが大吉でした。 

大吉の逆は無いのかって？？？

そうですね～。

見方を変えれば大吉ですからね。

強いて言えば　自分じゃどうにもならないものとして（体質？皮膚質？）

靴擦れですかね？？？

どんな靴でも靴擦れできますからね。。。

ちなみに私はオーダーメイドの靴はいているのですが・・・

それでもできますからね。もっと靴擦れつぶして皮膚強化しなくては

じゃまたです。