やすらぎのポーズ | 我が家のねこまんま

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Freepage List

Profile

ゴボ天

フォローする

カテゴリ未分類

(5)

猫

(107)

読書

(173)

ゴルフ

(142)

お気に入り

(95)

ダイエット

(85)

イベント

(160)

今日の出来事

(567)

自転車

(2)

Favorite Blog

源氏物語〔10帖賢木…

New! USM1さん

ニジイロものガタリ YanMeyさん
にゃおらすのやっと… にゃおらすさん
ピンクの肉球 ピンクの肉球さん

Comments

ゴボ天@ Re:シルクロード(07/27) にゃんさん＞料理の写真だけ見るとなん…

にゃん@ シルクロード料理の写真だけ見るとなんとも不思議なメ…

ゴボ天@ Re:すごーい(*o*;)Y(07/16) にゃんさん＞てっ事は･･･帰りも自転車で…

にゃん@ すごーい(*o*;)Y てっ事は･･･帰りも自転車ですよねすごー…

ゴボ天@ Re:Fuji子ちゃん(07/10) にゃんさん＞うちそこからすぐ近くなん…

Archives

2024.11
2024.10
2024.09

2024.08
2024.07

Keyword Search

▼キーワード検索

Calendar

カテゴリ：ダイエット

ヨガの最後に、大の字になって「やすらぎのポーズ」でクールダウンをします。全身の力を抜いて、息を吸う時に「プラスになりそうな物」がいっぱい入ってきて、息をはく時は「悪いもの」が全部出て行きそうなイメージで、呼吸をします。
集中をしているうちに、気分が軽～くなって意識がなくなっている時があります。いびきはかいてないと思うんだけど、自信なし・・・
このポーズは、得意中の得意です

【今夜のねこまんま】パック寿司
お昼にダイエットスープを食べたので、晩はパック寿司にしました。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2007.01.27 19:59:24
コメント(0) | コメントを書く

[ダイエット] カテゴリの最新記事