最近、全然運動をしていない・・・特に有酸素運動体重は順調に右肩上がりだし、おなかもふとももも、腰回りも、鏡を見るのがいやになる
ということで、お昼を３階で食べ、２４階の事務所まで歩いてみました！！いや～、しんどかった～　息はあがるし、足が上がらないし・・・走っている訳ではなく、歩いているだけなのになぁ。マラソンする人はすごいなぁ、って思いながら登って行きました。
会社内で話をすると「すっご～い！！」って言ってもらえるんだけど、明日も歩くかどうかは、わからないよ～。

【今夜のねこまんま】エビチリ・サラダ・切干大根・卵のスープ
デザートは「クラブハリエ」のバームクーヘン。ダーリンが買ってきてくれました。