今日は「エアロビスク」に挑戦しました。最初はとっても簡単。ステップを踏んだり、ストレッチをしたり。ステップに手の動作がつくと、ちょっと混乱したけど、大丈夫！！！と言い聞かせて付いていきます。
休憩後、テンポが早くなり　足に集中すると、手がおろそかになり、付いていけない！！前の人を見ながら一生懸命やってると、インストラクターのお姉さんがなんか言ってても聞こえてない。気がつくとみんなと違うことをやってて、笑うしかないって感じ
まあ、笑いながら汗をかいて、とっても楽しかったです。これでやせれれば、言うことなし！！

【今夜のねこまんま】鶏むね焼き・エノキの味噌汁
久しぶりにご飯を作りました。鶏を焼いただけの簡単ごはん。もう１品必要だったか！？