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2010年01月15日
テーマ：ダイエット日記(22950)
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日 ジムに行こうとしたら お風呂道具忘れてて 結局本屋さんに行っただけで
ジムには行きませんでした で２日 禁酒したけど 飲みたくなって今日は ビールとチューハイを飲んで 弟がワインを飲んでたので３杯ぐらい ワイン飲みました つまみが一番太ると思うので そんなに食べなかったけど やっぱり お酒を飲むと 満腹中枢とか 我慢する気持ちが狂って 気持ち食べたかもね でも 朝の体重測ったら びっくりだよ こんなに食べたかな？？ まぁ～大丈夫 まだやる気があるから！！！ やる気が ある内は結果が出なくても まだ頑張れるよね でも 今までの経験でいったら そのやる気のある内に結果出さないと ドンドンやる気が無くなって来るから 今日とか明日が大事だね よし がんばろ 朝の体重 ８８．８キロ 昨日より１．２キロ増やね 今日の目標体重 ８６．８１キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年01月15日 17時04分33秒
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