diet go go: イタリアでやはり太る

イタリアから帰ってきて体重計に乗ったら、やはり太ってました。 しかし1週間でアジャストして、さらに最安値更新しました。 やはり、果物と手作りｻﾝﾄﾞｲｯﾁと自炊、これですね奥さん。まあ、サッカーの練習の次の日っていうのもあるんだけどね。一度いくと結局数キロ走っていることになるかな。その後あまり食べないのもポイント。